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开心的值得吗？快乐饮食清单答疑

开心的值得吗？如果这里指为获得愉悦感购买甜点、零食或精致餐食，答案不能只看味道，还要核算分量、营养、价格和食用频率。下面以问答清单梳理购买前后的判断方法，既保留饮食乐趣，也避免为高糖包装、超大规格和情绪消费多付钱。