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肚子痛怎么用？我的记录法

肚子痛怎么用？这里说的不是把疼痛当工具，而是把腹痛信息“用好”：用来判断风险、和医生沟通、调整饮食作息。我曾因反复腹痛只凭感觉处理，后来改用记录法，效率明显提高，也减少了误判。